понедельник, 9 мая 2016 г.

А куда я опять делась? А ни куда :-) я нырнула просто в дела, которые накопились за время нашего отъезда. Все хорошо, все здоровы:-)

Игрушки, обещанные еще до отъезда. Фото для стоков, которые никто не отменял. Еще к концу мая надо сдать иллюстрации для книги. Напомните мне кто нибудь, что совсем недавно у меня появилось 2 новых часа в сутках... Где ониииии??????!!!!!!

И да почти наступило лето. В это время в Ха обычно уже жаражара стоит достаточно долго, а в этом году жара только второй день. Но хорошо, что все таки она здесь и утром можно зарядку делать уже на улице. Иииихххуу! Это реально круто. 

Но кстати, если у вас нет возможности делать зарядку на улице, то можно ее просто делать и всё... там где получится. 

Помните про 10 минут в день... ? Можно долго собираться в спортзал (на занятия йогой, фитнес, пробежки) и все будет что-то мешать и пр... И мы тянем и тянем эту эпопею годааами!

  О ну я не могу же делать зарядку на улице, у меня нет улицы... я не могу позволить себе ходить спортзал, у меня нет денег на годовой абонемент... и времени нет, и возможности и... желания... ключевое слово в конце :-)

Хотя за этот год, 10 минут в день сделали бы нас в разы стройнее и здоровее. 

Начните свои 10 минут уже завтра! 

Я сегодня какой-то... как это сказать... не знаю даже... что то я такая с рупором кричу во все стороны о здоровом образе жизни:-) Но это ведь реально здорово! 

Если отбросить все духовные составляющие, постоянные физические упражнения тупо добавляют нам энергии. 

И мы можем больше успевать, а значить быть более успешными и продуктивными! 

Ну, простите за банальность, быть лучшей версией себя :-) сорри за назойливый слоган :-) но ведь это правда.

И опять у меня уходят в ни бытие фотографии с поездки... Подумала опять, что если не выложу их сейчас, они тоже улетят... все от редактировать и перебрать не смогу, ну вот хоть что то.











Спасибо большое моей любимой Наташе, за такой радушный прием в Москве!
Нат, мы не сделали ни одной общей фотки... куча отснятых ежиков, рук и клумб и ни одной общей фотографии...

Жесть, придется еще раз:-)

Вот вам еще кусочек позитива, который не хочет принимать сток, но уж очень мне эта композиция нравится:-) сочно-энергичная :-)


Всем хорошего дня! Первого рабочего! 

И да, девочки, у нас тут кто-нибудь из Болгарии есть? Вопрос организационный есть один. Дайте совет один или не один :-)

Три сотни разномастных фоток, куча эмоций и советов на разные темы, догнать и причинить добро , обращение к разным людям, мысли в слух, пара вопросов... для более показательного поста моего блога не хватает еще какого нибудь рецепта и пары детских книг... любой сммщик убил бы меня за такие посты :-)))) но я вас все равно всех очень люблю!

10 комментариев:

  1. Анонимный9 мая 2016 г., 22:28

    Спасибо Вам огромное за подпинку!!!!!!!

    ОтветитьУдалить
  2. Экспериментариум узнала. Наташ, а где столько мелкозверюшек в Москве нашли?

    ОтветитьУдалить
  3. Классный пост! Напоминает и заряжает) И да, 10 минут зарядки реально превращаются в добавочную энергию и хорошее настроение) Наташа, пиши еще, мотивируй, я лично только за)

    ОтветитьУдалить
  4. Есть приложение в апсторе seven называется. Там семь минут зарядки за раз. И марафон - типа слабо семь месяцев продержаться, каждый день по семь минут делать. Я уже третий месяц держусь, кое-где даже уже подтянулось)))
    Это в поддержку твоего спича, Наталь)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ань сейчас разнообразных марафонов очень много подобных. Я только за. Сама не участвую, но всех агитирую. Реально, если себя трудно заставить , то в марафоне мотивация идет от тренера и вообще группа и все такое:-)

      Удалить
  5. That photo on the street is AMAZING! Where is that? It looks like a storybook.

    Really enjoying your blog. I am many miles away...and I don't speak much Russian, but I do love the photos.

    ОтветитьУдалить
  6. А у меня половину фото не видно.
    Мы с девушками из отдела тоже месяц назад стали на зарядку ходить, одной как-то не очень хочется, а толпой ничего вроде.

    ОтветитьУдалить
  7. Да, точно вместе не сфотались, зато каждое утро дружно зарядку делали, готовили, гуляли! Было очень здорово! Мы уже ждем вас в гости!

    ОтветитьУдалить
  8. Этот комментарий был удален автором.

    ОтветитьУдалить
  9. я сейчас читаю через строчку - силОВ нет совсем))) но вопрос прочитала)
    Наташ, а ты же вроде знаешь Гюзель Костына... Они как раз в Болгарии живут, если я не путаю)

    ОтветитьУдалить