четверг, 14 декабря 2017 г.

Как я наводила порядок по системе Мари Кондо




Около двух лет назад я прочитала первую книгу Мари Кондо "Магическая Уборка". И , сказать что, книга произвела на меня впечатление это вообще ничего не сказать...

Это как ощущение, что ты всё в прошедшей жизни делал не так. Это ощущение нагрянуло, как мощный водяной поток окативший меня ледяной водой из ведра. Но негатива этот поток не вызвал, а скорее наоборот придал кучу энергии и намерение что-то делать.

Психологи говорят, что по восприятию себя и мира, люди бывают двух типов, человек хаос и человек система. Ну наверное есть ещё какие то смешанные варианты, но я не об этом. Я настолько явный представитель второй категории, что меня можно приводить в пример как сто процентный психотип:-))) я человек система. И во многих областях своей жизни я стараюсь всё приводить к определённым схемам и системам, и если что-то не работает, то налаживаю это до упора, и очень расстраиваюсь, если ничего не выходит, вплоть до впадения в депрессию, ну что к счастью бывает редко. 

Но дом, это та сфера, где я ни как не могла вывести для себя ни какую систему, и мне приходилось тратить оч много сил что бы поддерживать его в порядке (хотя всем вокруг меня так не казалось). Но я чувствовала что можно все усовершенствовать и тратить в разы меньше времени. А главное, что дом должен приносить больше радости. И не только своей красотой, но и организацией и эргономикой. 

И мне попала в руки книжка Мари Кондо Магическая уборка. Я прочитала её залпом и начала действовать. Кстати я оч рекомендую прочитать ее именно полностью. И как бы не хотелось с первой главы нестись и все менять, все таки необходимо прочесть её всю, иначе часть работы потом придётся переделывать. 

Два года назад мы планировали переехать из квартиры  дом и я понимала, что везти весь накопленный хлам в дом, думая ... а потом разгребу как нибудь... не хотелось... Поэтому я начала примерно за четыре месяца до переезда разбирать добро. И разбирала, сортировала, выбрасывала ровно четыре месяца до переезда, а потом ещё 2-3 в доме после переезда. 

Основные принципы, которые я для себя вывела из книги

- Мари советует убирать свой дом одним махом. Да это может длится долго. Но когда вы на волне, вы в этой энергии, то все будет даваться легко. Если вы найдёте единомышленников и будете читать и смотреть соответствующие ресурсы, то вообще все будет идти очень интересно и захватывающе. Это конечно не говорит, что можно вывалить все все вещи в середину комнаты и обходить их стороной несколько месяцев. Нет это не вариант, все таки необходимо действовать частями.И даже если вы убираете свой шкаф и разбираете вещи из него (а это не один день), на ночь стоит все же очищать поверхность кровати, но как только появятся свободные пол часа, вы возвращаетесь к работе, и так, пока вы полностью не разберетесь с вещами. И увидите в шкафу только вещи, по поводу которых имеете однозначное мнение... я буду их носить и они меня радуют.

Система подразумевает одну глобальную уборку. И даже не уборку в нашем понимании, типа протер и помыл. А пересмотр всех чуть ли не жизненных основ. Ну это я глобально, но система перевернёт ваш мозг это точно, если вы проникнетесь. Стоит один раз все очень тщательно продумать и сделать. А потом поддерживать порядок будет легко. Ведь бардак создаёт не пыль на полках, а вещи, которые норовят поселится где угодно, только не там, где нужно. Все потому, что изначально для них выбрано не то место, или неудобно, или нет системы. В общем что то не так и поэтому все кверху ногами.

Уборка почистит ваш мозг! Она наведёт порядок в вашей жизни! Это я не шучу. Уборка по Мари Кондо именно это с вами и сделает! Как только дома порядок, то прокрастинация рождается реже, и вам легче сосредотачиваться на чем то более важном. 

Красиво и удобно это не одно и то же! Система подразумевает изначальное  расположение вещей таким образом, что бы было удобно. Не нужно супер органайзеров, достаточно простых средств для хранения, но необходимо оооочень хорошо подумать, что и где хранить. 

- Первый и самый важный принцип это разобраться в том, что нам действительно необходимо, а что мы храним просто потому что выбросить жалко, стоило дорого, подружка (мама) отдала и неудобно, а вдруг пригодится, как же я это выброшу (это же книга!). Этот этап называется расхламление. И не смотря на то, что гугл мне активно исправляет расхламление на расслабление, все таки это выбрасывание хлама! Я не помню этот термин Мари, или его уже придумали позже, но он очень важен. Без него нет смысла вообще ничего начинать. В книге подробно рассказывается, как пройти этот этап. Чем руководствоваться в расхламлении? Все это есть в книге. Вы удивитесь сколько не нужных вещей мы храним дома. 

- Вторая важная часть уборки  это само хранение.  Вещи одной категории хранятся в одном месте. Да это странно и не привычно звучит, ведь мы привыкли покупать пальчиковые батарейки, засовывать в первый попавшийся ящик, через неделю искать их, не найти и купить ещё штук 6-8, и опять в какой-то ящик. Ключевое слово КАКОЙ-ТО. И так до бесконечности. Вы не представляете, сколько батареек я нашла в доме во время уборки. И это только пример с батарейками. А ведь мы делаем это со всеми вещами. И конечно же рассортировать и сложить их все по категориям, это долгая работа. Вот куда уходит столько времени. Вот почему это все длится пол года... Этого не сделать за неделю. Но когда вы это сделаете, больше не возникнет вопроса есть ли у нас батарейки...

- Так же Мари делится опытом по складыванию одежды. Для меня это было открытием. Я складывала одежду стопками, как меня учили с детства. Но по прошествии двух лет, я по прежнему могу сказать что складывание вещей по рекомендациям Мари, самое удобное. И я почти ничего не изменила за два года. Я просто поддерживаю. 




То есть первый этап расхламления у меня произошёл ещё в квартире. И на новое место жительства мы повезли уже только то, чем мы действительно пользуемся и что любим. Хотя, кое что было выброшено и потом. И да я продолжаю это делать иногда, так как наша жизнь меняется, и все равно образовывается что то, что необходимо выбрасывать и нет смысла это хранить. 

В доме я определила места хранения по категориям. И хотя это было не совсем просто и быстро, это все равно случилось. 

Но я не могу сказать, что я вообще ничего не меняю. Нет конечно. Ведь наша жизнь меняется. Дети растут. Я вот сменила профессию за это время. Так что я иногда смотрю вокруг себя и думаю... Удобно ли мне? Но это приходится делать не часто и только с теми моментами жизненными , которые меняются. 

Но ведь бОльшая часть окружающих вещей не меняются. Не зависимо от рода деятельности, мой муж вряд ли когда то перестанет носить носки или футболки, а я не перестану пользоваться косметикой или сковородками. Весь наш основной быт, ну наверное процентов 80-90 не меняется. И поэтому если вы один раз наведёте в нем порядок, то потом просто важно после стирки носки и футболки класть на своё место, с купленной косметикой и сковородками делать то же самое. 

Но если вы изначально ошиблись и выделили место хранения для носков в кухне в верхнем ящике, то логично конечно, что их никто не будет туда складывать и даже вы сами. Я конечно ёрничаю про кухонный шкаф, но в жизни много таких примеров. Просто мы так иногда привыкаем к чему то, что перестаём это замечать. И реально не видим сколько сил и энергии тратится на то, что бы носить носки на верхнюю полку кухонного шкафа... Это просто наши привычки. Мы годами привыкли делать так просто потому что так, а не потом что удобно... И очень важно пересмотреть все в корне привычки и не боятся двигать места хранения по дому. 

Понятно что, все предметы в обязательном порядке должны съехаться вместе, порадоваться этому факту и больше не расставаться. Все специи живут в одном ящике, все запасы туалетной бумаги лежат только вот здесь и больше ни где, книги стоят все вместе и не расползаются по всем горизонтальным поверхностям. 

Одежда это вообще отдельная песня. У меня висела такая куча приличной одежды из моей прошлой жизни. Я занималась дизайном интерьера и какую то часть своего рабочего времени проводила в офисе, ездила на разнообразные мероприятия. И у меня накопилось много приличной одежды (хотя мне как любой женщине казалось, что ее совсем мало:-)). Я жила и думала что, вот когда-нибудь я снова возможно буду её носить. Но... Стиль моей жизни изменился, мировоззрение изменилось, всё блин изменилось... А я всё цеплялась за свою одежду купленную местами за дорого, которую я не могла кому то отдать... 

Да это был целый период. Наверное месяц я разбирала свою одежду, которой было много. И 80 процентов из неё я не носила. Они была замечательная, иногда даже одета всего 1-2 раза, но если честно то абсолютно мне не нужная. Я долго металась, но поняла внутри, что да... Эта одежда хорошая, но я то хочу другую!

Такая странная ситуация висела. Я не могла носить то, что у меня было, так как оно просто было уже не совместимо со мной, но и купить то я себе не позволяла чего то другого... Ну типа есть же та одежда и она хорошая и дорогая... 

И когда наконец то порядок в голове был наведён, я быстро навела порядок в шкафу (за месяц примерно).  И что я сделала с одеждой? 

Очень хорошую я разложила на кровати и пригласила подруг, которые совпадали со мной по фигуре и цветотипу. И кстати, я вообще легко сама принимаю такую одежду и аксессуары. Мне нормально. И я считаю данное мероприятие вполне себе хорошим способом пополнить гардероб нужными вещами, которые кому то стали не нужны. Но да важное слово конечно нужными:-)

Просто одежду, ну тоже хорошую, но не очень дорогую, я сложила в пакеты. На каждый пакет я наклеивала лист а4 и подписывала например, футболки женские размер 44-46, или сапоги женские размер 38. Все тщательно и аккуратно складывала. Что то даже стирала перед этим. Что то оставляла на вешалках. И...

Выносила во двор. У нас такая мусорка. С ключиком и огороженная. Рядом с основной частью есть маленькое помещение до крупногабаритного мусора, там всегда чисто. Вот туда я и выставляла пакеты. У нас в то время были такие отличные ребята дворники. Русские и молодые, незнаю почему они там работали. Но они правда были хорошими, приветливыми людьми, может посто из деревни откуда то приехали, да и мало ли что... Они так радовались этим пакетам. И когда у нас настало время переезжать, я спросила не могут ли они мне помочь с чистыми картонными коробками для переезда... Вы не представляете сколько чистых картонных коробок у меня было!:-)

Но кроме одежды конечно я увидела огроооомное количество вещей, которые мы хранили, и которыми никогда не пользовались. Ну типа выбросить жалко. И мой любимый муж, в тот момент, достаточно активно упирался, и убеждал меня, как нам жизненно необходима та или иная вещь. Ну и ладно что не пользуемся, будем пользоваться! Иногда демонстративно брал её и говорил, что вот уже прям сейчас начал ею пользоваться. В тот момент думаю, в его голове тоже шёл переворот. Но я очень рада что, за эти два года он начал мыслить абсолютно точно так же как я. И я не знаю, что стало этому причиной... Но за вещи он перестал цепляться полностью. 

И да, в нашем доме по прежнему нет идеального порядка, так как я просто не парюсь этим моментом, не стремлюсь что бы дом был абсолютом:-) Но поддерживать аккуратное жизненное пространство стало легче в разы! 

Стало легче что то искать. Вернее даже почти всегда не надо что то искать, потому что оно лежит там где лежат вещи всей этой категории. Если потерялся какой то особенный фонарик, то с очень большой вероятностью, он лежит в корзинке с надписью лампочки и фонарики. 

Отпал вопрос Наташа есть ли у нас запасное что-то, так как всегда можно заглянуть туда, где лежит это что-то и посмотреть. И конечно Че не запоминает, где точно лежит что-то, что его напрямую не касается, но всегда может спросить меня, и мне чаще всего не прийдется плавать с ответом, а можно очень быстро узнать наличие чего то. 

И да... Нам по прежнему приходится пылесосить и мыть полы, но огромная часть работы отпала. Я вот просто жила и думала всегда что, уборка это та самая мойка полов и протирание пыли, и не думала какую огромную часть работы мы делаем кроме этого. И только настроив свой дом (и жизнь частично) по системе Мари Кондо, я поняла как много временни и сил у меня на это уходило. 

И если кому то захочется сказать... Конечно она же в новый дом заехала и все там заново настроила! Хочу сказать, что переехав в дом, мы не были обеспечены финансами настолько, что бы заказать всю мебель сразу. Поэтому организовывала я весь быт чуть ли не на коленках... мебель и удобство появилось гораздо позже, когда у нас появилась возможность постепенно покупать мебель для хранения. Но зато заказывая например шкаф, я уже знала, что мне не нужно 8 полок, но нужно 10 выдвижных ящиков. И так про всю мебель. Заказывая ее, я учитывала уже места хранения вещей по категориям. Не просто красивый шкаф, а именно тот, что будет удобен мне, при моей схеме хранения.

Кстати у Мари вышла на русском и вторая книга Искры радости. Она более практична и если в первой книге Мари все еще разговаривала с сумками и носками, желая им хорошей ночи, то в этой она вернулась на землю, видимо от того, что между первой и второй книгой она вышла за муж:-)

Позже она родила малыша, но книги еще не написала, но я надеюсь это случится:-) так как с рождением детей наша жизнь категорически меняется. И возможно она посмотрит на быт и сквозь эту призму.

Книгу Мари Кондо "Магическая уборка" считаю по прежнему одной из самых важных в моей жизни, она помогла мне изменится самой и изменить пространство вокруг себя.



Магическая уборка



Искры радости 


вторник, 12 декабря 2017 г.

Книги, которые я прочитала в этом году.





Сегодня я хочу рассказать вам о книжках, которые я прочитала в этом году. Вернее, если быть честной, то вести список этих книг я начала в марте, так что это не все книги, но предыдущих вспомнить я не смогла, ну думаю это и не страшно, так как и тут есть чего почитатьJ

Здесь не все книги, которые я читала. В этом списке только те, которые я ПРОЧИТАЛА, то есть закончила всю книгу. И после этого я вносила ее в этот список. В нем есть пара исключений, просто хотелось поделится негодованием или еще чем  то. А если книга у меня просто не вызвала интереса, я ее закрывала и больше не продолжала чтение, даже если прочитала половину. Ведь как бросить книгу если прочитал аж половину уже? Осталась ведь всего половина!

О ужас, дело не доделанное до конца! Да, раньше я так не поступала. К книгам относилась с бОльшим пиететом, чем к своему времени. И тем более, если книга куплена. Как я могу бросить ее на пол пути, я же заплатила за нее деньги! Но очень мне помог один из пунктов первой в списке книги, где Игорь Манн сказал, что не дочитывает книги до конца, если они показались в какой то момент ему не интересными. Вот я и подумала… какого черта? Что за перфекционизм?

И теперь я бросаю не дочитанные и не заинтересовавшие меня книги на любом отрезке чтения.

Простите за длинное вступление. Кому не интересно, можно сразу же пролистать к книгам вниз, но я сама читая такие отзывы раньше думала, блин когда же он/она читает? Я так люблю читать, а времени нет.

На самом деле, тут ведь не так много книг. Если сложить всё вместе с недочитанными, то будет примерно 3 книги в месяц. Но в том году например я, и столько не читала. Как удается мне читать по 3 книжки в месяц, при условии, что я работаю, занимаюсь ребенком, домом и прочими прелестями жизни?

Я читаю утром. Еще до того, как проснется ребенок и начнется вся суета. Да да я когда то тоже думала, что это не реально вставать в пять утра. И думала, о нет! Только не я! Но это очень даже реально. Я делаю это уже давненько, но например в том году я по утрам просто активно работала и не читала. Мне так было удобнее. И когда почувствовала, что могу не работать утром, я перестала это делать (но это не говорит о том, я что я не работаю днемJ)

Утром я  конечно не только читаю книги. Занимаюсь спортом, всякие масочки-кремики и прочая женская фигня, занимаюсь языком, готовлю завтрак мужу, изучаю какие то рабочие темы и читаю проф ресурсы… ну и читаю книги. Ну то есть, если по факту, то скорее всего минут 15-20 в день не больше, а может и меньше…

Бывают такие ситуации, когда я прочитаю пять книг, а потом месяц ничего, и занимаюсь чем то другим.

Все книги я читаю в электронном виде. Да да я тоже люблю больше бумажные, но есть множество факторов, почему я читаю электронные:

1.     Они дешевле бумажных
2.     Их не нужно где-то потом хранить и искать для них шкаф, и вообще потом пыль с них сметать
3.     На твоем планшете всегда есть 50 книг, а не одна, если ты летишь в самолете или где-то сидишь
4.     Я живу в деревне рядом с городом Хабаровском, и что бы купить книгу бумажную мне нужно выехать в город, и я почти 100% не найду необходимую мне книгу в нашем провинциальном книжном магазине с, иногда, своеобразным ассортиментомJ
5.     Книги я могу заказать в интернет магазине, но ждать я буду две недели. А я обычно хочу сегодня читать новую книгу

Я тоже раньше любила порассуждать о том, как же я люблю бумажные книги, покрутить носом, пофыркать… фу фу… я электронные не люблю. И вот полистать и пощупать странички обязательно надо бумажные и прочее, ведь я тактильщик со всеми вытекающими. Там запах полиграфии и все такое. А потом опять подумала … какого черта? Так можно долго еще рассуждать об идеальной жизни, и я в ней прынцесса читаю красивые бумажные книжки на розовом диване с кружкой кофе в руках и в сиреневом пеньюаре… и никто мне не мешает и все прочее. А вокруг еще много атрибутов идеальной жизни обязательно должно быть, и только тогда я буду читать больше.

И вообще, электронной книгой в пеньюаре как то пОшло, поэтому фу, ничего не буду читать. Буду жаловаться на то… что купить бумажные некогда, в магазинах нет, надо заказывать в инете, и ждать долго, а потом хранить где-то надо… и вообще дорого…

И если вы по прежнему думаете так, то можно так думать и дальше, а я решила читать больше,  не искать оправданий, не ждать сиреневых пиньюаров, а наслаждаться чтением и получать новые знания и навыки.

Поэтому я считаю что одна электронная прочитанная книга, лучше, чем 10 бумажных и не прочитанных… и даже не купленных… ибо много помех см выше, 5 пунктов…

И прочитала я в этом году больше книг, чем обычно только потому, что они электронные и не доставляют мне хлопот своим приобретением.

Книги я покупаю в на двух электронных ресурсах, но ссылки буду давать и на бумажные, так как у всех у нас разные условия и не все живут к счастью в деревне под ХабаровскомJ

Электронные покупаю вот тут:

И вот тут:

Кстати именно покупаю. Да мое любимое издательство МИФ с удовольствием высылает книги таким блогерам, как я, для того что бы получить разнообразные отзывы о прочитанных книгах. Но меня настолько расстраивает то, что я должна написать и отрицательный отзыв, если книга мне не понравилась. Конееечно должна, но не обязана. И как бы могу и ничего совсем не писать. Но так можно сделать один раз или два, но на постоянной основе так работать у меня не получается. Однажды одна посылка с книгами вызвала у меня только отрицательные или нейтральные отзывы, так бывает… Так что я предпочитаю покупать. Странно конечно звучит, но мне так комфортнее.

Кстати если вы пользователь карты Сбербанк, и у вас оформлена система бонусов Спасибо, то Литрес – это как раз ресурс, где вы можете расплачиваться только СбасибамиJ. Не 50-60% от стоимость, а полностью 100%. И это очень удобно.

И да… бумажные книги я не стала любить меньше, потому что читаю электронные. Я по прежнему люблю бумажные, и ничего не мешает мне продолжать их любитьJ


1.    Игорь Манн и Фарид Каримов 

Лайфхаки на каждый день

Лабиринт

      Ozon



Для меня в основном книга оказалась полезной. Почему в основном? Потому что какую то часть из этих советов я знала и делала, и это радует. Какую то не знала, и что-то начала применять. Но что самое удивительно, часть информации я знала, но не применяла. Знакомо?  J Вот часть из последней категории я обновила в мозгу и внедрила в свою жизнь. Книгу считаю полезной. Она не только про маркетинг, как многие книги Игоря, она про жизнь и будет полезна всем.

2.    Ален Дэвид 

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

Лабиринт


Книгу читаю вторично и это ужеJ. Я мало чего читаю вторично в силу природной лени, но вот исключение. Название говорит само за себя и описывает содержание книги. В книге много чего полезного встретила и начала применять.

3.     Дэн Вальдшнидт 

Будь лучшей версией себя




На удивление мне книга не понравилась. Читала до конца в надежде все таки встретить что-то, ведь книга достаточно распиарена (ну как то всем же она понравилась, вдруг там в самом конце будет инфо бомба, которая перевернет жизньJ)). Или же я нахожусь не на том уровне и не смогла постичь ее смыслJ Мне книга показалась проходная и написана в стиле не близком мне.

Всю информацию и методы, про которые рассказано в ней, я встречала до этого в других книгах.

4.    Хэл Элрод 

Магия утра

Лабиринт

Озон


Это книга о раннем вставании. Из названия не совсем это ясно и наверное будь это ясно, ее бы многие не купили, так как есть множество оправданий, почему тот или иной человек не может вставать рано. Но если у вас мелькают мысли… а не начать ли мне вставать пораньше… то книга для вас. И даже если вы встаете рано, как я , все равно книга для вас. В ней много полезной информации и мотивации.

5.     М. Дж. Райн  

В этом году я

Лабиринт

Озон



А вот и исключения. Книга не была мною дочитана. Анонс был многообещающим, но книга написана скучно. И возможно во второй половине она и содержала супер мега информацию, но я не дотянула до нее. И… я даже не могу вспомнить о чем она… проститеJ

6.    Питер Грей 

Свобода учится

Лабиринт

Озон



Хорошая книга о среднем образовании. Многое в ней основывается на научных исследованиях. И если вы интересуетесь образованием ваших детей, то книга для вас. Да это не комикс и не худ роман, но если вы заинтересованы в теме, то книга будет вам очень полезна.

7.    Лариса Парфентьева 

100 способов изменить свою жизнь

Лабиринт

Озон


Такое  дешевое название… я не очень люблю такие. Прям чувствую, как нагло мне уже с обложки начинают что-то продаватьJ Конечно таких не много как яJ В общем начинала читать уже предвзято, ожидая дешевой книги.

И… книга оказалась замечательной, да это не научный труд, но она отлично мотивирует к действию. И как мне кажется главная цель этой книги именно в этом. И цель достигнута отлично!  Считаю ее одной из лучших книг в этом году. Читается мгновенно. Рекомендую к прочтению.

8.    Эрик Бертран Ларсен 

На пределе

Лабиринт

Озон



А вот и моя лучшая книга в этом году! Те кто читал книгу, скажут, что книга полностью мужская. И да, я тоже так считаю, но мне она дала невероятную мотивацию к действию.

И даже не смотря на то, что я ничего не сделала из того, что описывалось в ней, потому как считаю, что методы, описанные в ней действительно мужские. Но книга настолько помогла мне пересмотреть мое отношение к делу, работе, да и жизни вообще, что считаю ее лучшей в этом году.

И прочитана она была в апреле или мае. Прошло много времени и этот отзыв я пишу не на эмоциях от недавнего прочтения, а учитывая действительную пользу, которую мне принесла эта книга. И даже по прошествию более полу года могу сказать это лучшая книга прочитанная мною в этом году.

9.     Эль Луна 

Между надо и хочу

Лабиринт

Озон



Одна из мотивационных книг, ничем особенным для меня не запомнившаяся. Это не говорит о том, что она плохая или не правильная, просто все мотивационные книги так или иначе пересекаются по информации или методам.  А таких книг я прочитала много и продолжаю это делать. Так что эта просто была в списке на каком-то месте, будь она первой или второй, возможно я сказала бы вау! Инсайт! Я все поняла! Круто! В любом случае, если вы ищите мотивацию, а в работе всегда нужна мотивация, она же ведь не на вечно возникает и ее надо пополнять, в любом случае как одну из книг, я ее рекомендую.

10. Пол Магки 

UMO заткнись и делай

Лабиринт

Озон


Да хорошая книга. Название отражает ее суть. Я сама себе часто говорю это, но если слышишь это еще откуда то, то это дополнительный пинок. Еще одна полезная мотивационная книга.

11. Илья Варламов 

Путевые заметки

Лабиринт

Озон


Это скорее не книга, а фотоальбом, там много фотографий и мало текста. Для меня загадка, что человека толкает поехать например в Сомали, если оттуда уехать то живым не всегда удается… ? Но раз уж кто-то туда поехал, то почему же не почитать его отзыв и фото этой страны. Книга интересная. Мы с сыном (5 лет) любим ее иногда пересматривать.

12. Андрэ Алеман 

Мозг на пенсии

Лабиринт

Озон


Книга про реальное изменение и старение мозга. Как все происходит и почему. А главное что можно сделать, что бы затормозить или остановить некоторые процессы. И да, все мы знаем, что надо тренировать свой мозг, и постоянно учится-развиваться, но не всегда хватает сил и энергии это делать, ибо он и правда стареет и все труднее и труднее изучать с годами что то новое, а в корне новое так и вообще. 

Книга помогает взглянуть на вещи реально, и принять решение о постоянном развитии. Придает сил и мотивации для поддержания себя, для постоянного выхода из зоны комфорта, в которой мы оказываемся, когда учим что-то новое.

13. Колин Кэмпбел 

Китайское исследование

Лабиринт

Озон



О это большая и серьезная книжка. И если вы не задумывались никогда о вегетарианстве, то я искренне не рекомендую тратить деньги на ее покупку. Но если хоть один раз эта мысль посещала вашу голову, то книгу рекомендую, хотя она и не простая.

На протяжении 35 лет велось исследование в котором участвовали 65000 человек. Автор, не посредственный участник этой программ, в смысле организатор. Все заявления в книге подкреплены научными выводами и исследованиями. И если вы хотите легкого чтива про вегетарианство, то книга тоже не для вас. Местами она читается сложно, но зато оочень многое обьясняет.

Книгу рекомендую вегетарианцам, начинающим, матерым и даже просто сочувствующимJ

14. Кейти Силкос 

Здоровая, счастливая, сексуальная (аюрведа)

Лабиринт

Озон


Аюрведа на пальцах. Ну такая очень упрощенная версия для женщин. Все основы в ней есть. Написана легко. В принципе всем женщинам могу рекомендовать, даже тем, кто не знает слова аюрведа J книжка полезная.

15. Тина Силиг 

Почему никто не сказал мне это в 20 лет

Лабиринт

Озон




Еще одна книга недочитанец. Но вполне могу обьяснить почему, дабы уберечь вас от траты денег, если вам не туда.

Книга написана женщиной-бойцом. Женщины бойцы конечно не поймут, что это о них, потому как, я тоже когда то была убеждена, что я обычная женщина, и ни какой не боец. Но женщины, которые уже сообразили, что они идут по мужскому пути развития, и что то надо с этим делать. Вот книга точно не для вас.

И вот странно, я читаю Эрика Бертрана Ларсена и мне ничего слух не режет и я восхищаюсь его книгами. Потому как все на своем месте. И я читаю и извлекаю полезное из них. Так как, он по сути, идет по гармоничному пути развития, по мужскому и он мужчина. А вот читаю Тину Силиг и понимаю что, что то тут не так… путь мужской, а она женщина. И она в горячую избу и коня и все такое… и как то мне это совсем уже не близко. Лошадей я конечно люблю… но все равно не близко…

В общем, если вы женщина и видите свое призвание в работе и карьере, а не в женской гармоничной жизни, то эта книга для вас.

16. Эрик Бертран Ларсен 

Без жалости к себе

Лабиринт

Озон



И вот он красавчик. Наверное та первая книга на меня оказала такое сильное влияние, что эта уже не смогла с ней померятся, да в общем то и не надо. Думаю нет разницы с какой книги начинать его читать. Обе они хороши. Но опять же если вы женщина, то это не руководство к действию. Все книги Ларсена про силу воли по сути, и если вы не планируете ее нигде проявлять, то интереса его книги не вызовут.

Но если вы все таки желаете периодически расти духовно или физически (худеть, заниматься спортом), выходить иногда из зоны комфорта, достигая поставленных целей, то книга для вас. Это я женщин имею в виду.

Ну и несомненно его книги для всех мужчин. Ну наверное для молодых мужчин, так как там потом, ну скажем после 35-ти лет уже почти не реально начать что то делать новое и зона комфорта очень дорога. Ну и вообще развивать силу воли.

17. Мари Кондо 

Искры радости

Лабиринт

Озон



Марик Кондо написала еще одну книжку. Если вы не читали ее первую книгу Магическая уборка, то это большое упущение. Очень ее рекомендую, у меня про нее был отдельный пост. Вторая книга более практичная и приземленная. За время между двумя книгами, Мари вышла за муж, и хоть на тот момент еще не родила ребенка, но уже перестала разговаривать с чулками, нежно укладывая их в ящик.

Книга более жизненная. Но и вообще обе книги Мари изменять вашу жизненную философию, через уборку в доме. Я не преувеличиваю. Это почти как Сто способов изменить вашу жизнь, только тут один способ. Правда он не такой простой, но работающий зато на 100%.

Прям очень рекомендую книжки Мари Кондо всем женщинам.

18. Малкольм Гладуэл 

Гении и аутсайдеры

Лабиринт

Озон



Книга наполнена информацией, которую я много где встречала, поэтому не могу сказать, что прям что то в ней прочитала супер… Стандартная информация о 10000 часах и Битлз. И я допускаю, что эта книга вообще была первой в данной нише, но большую часть информации я прочитала вначале в других книгах, и просто сама эта книга ко мне пришла поздно.

Хотя в целом конечно тоже хорошая мотивационная книга.

19. Марла Силли 

Летающаяя домохозяйка

Лабиринт

Озон


Я как то долго думала, зачем мне флайледи, ведь я же прочитала конмари и живу по ее принципам? И меня все устраивает… Но оказалась, что я ошибалась и полезного в книге оказалось море. Не зря же классическая флайледи стала классикой.

Так же как и Мари Кондо, рекомендую Марлу Силли всем женщинам.

20. Кристи Ньюман 

Что я делала пока вы рожали детей

Лабиринт

Озон


О вот это книга удивление года! Название мне показалось заманчивым, ведь я очень поздно родила сына, долго и самозабвенно занималась работой в режиме нонстоп. Мне стало любопытно почитать чем же занимался автор книги… Мне думалось, что книга должна быть полна идеями и мотивацией. Мол смотрите чем можно заниматься, пока у вас нет детей и вы не привязаны попой к стулу дома.

Правда оказалось, что можно просто кататься по миру, флиртовать и спать с незнакомыми мужчинами, а потом об этом написать книжку. Вот же я дура, жизнь потеряна, у меня нет не единого шанса написать такую книгуJ

Возможно после всего этого автор и нашла свой дзен и рассказывает во второй половине книги, но боюсь я об этом уже никогда не узнаюJ


21. Говард Шульц 

Как чашка за чашкой строилась Старбакс

Лабиринт

Озон



По какой то странной причине мне очень интересна работа больших сетей. И даже гигантских сетей. И хотя я никогда не была с ними связана и не планирую. Читать про них очень люблю. И про становление и развитие Старбакса прочитала с удовольствием.

22. Ли Куан Ю 

Из третьего мира в первый

Лабиринт

Озон



Считаю отличной книгой, так как прочитав ее я так много узнала о Сингапуре. Книга о становлении и развитие Сингапура. Как из бедной провинции Мализии Сингапур превратился в отдельное развитое государство. Написана книга руководителем страны, которые на протяжении нескольких десятков лет управлял ею и занимался ее развитием.  Правда книга очень внушительная. И возможно она будет хорошим подарком вашему папе, если он любит читать газеты про политику и смотреть новости по телевизору.  Ну и да, еще если любит книги. Так как книга не тоненькая, а очень даже увесистая.

23. Робин Шарма 

Монах который продал ферари

Лабиринт

Озон


Эта книжка тоже произвела на меня сильное впечатление. И хотя она написана в виде притчи, я до последней страницы почему то верила, что это все правда. Но книга очень сильная.

Мудрость востока соединена с американскими продвинутыми методами. И такая гремучая смесь вышла. Но в любом случае книга очень сильная. Я читала ее запоем. Просыпалась утром на пол часа раньше, что бы еще больше успеть прочесть. С силой заставляла себя побегать, и даже наверное бегала меньше обычного, только что бы побольше прочитатьJ

Книга отличный мотиватор начать новую жизнь.

24. Брайн Моран, Майкл Ленигтон 

12 недель в году

Лабиринт

Озон



Книга призывает ускорится. Вначале приводятся все доводы, убеждающие читателя, что годовой план можно выполнить за 12 недель, а потом авторы делятся методами, которые помогут эту идею воплотить в жизнь. Здесь очень много разумных советов, но применить ничего в своей жизни я так и не смогла, так как книга заточена все таки под корпоративную работу, но сама идея ускорится, мне нравитсяJ

25. Валихан Тен 

Другой ты

Лабиринт

Озон



В книге автор очень подробно расписывает все премудрости спортивных тренировок и правильного питания для новичков, с точки зрения тренера с многолетним стажем.

Прочитала с удовольствием. Если вы новичек в спорте или только подумываете им заняться, то книга для вас, так как тут очень подробно расписывается основные методы здорового образа жизни, ну наверное с уклоном на спорт.

Я не совсем новичек, наверное такой как бы эээ … пользователь начального уровня J и для себя нашла много полезного.

Вот такой список вышел у меня в этом году. Допускаю, что сюда может добавится еще парочка книг, но пусть это будет уже список следующего года:-)

Всем желаю хорошего чтения!

PS Как говорит мой любимый муж... не умные люди смотрят телевизор, умные читают книги:-)

Присоединяемся ко второй категории? :-)

И да... если в связи с прочитанным, вам есть чего мне порекомендовать, я буду очень рада! Делитесь книжками, которые вас впечатлили:-)